Este jueves 23 y el viernes 24 de enero se desarrollaran en Glew, Jornadas de Nutrición (para Diabéticos) e Hipertensión. Las mismas tendrán lugar, ambos días en el horario de 8 a 11, en el CAPS ubicado en José Bonifacio y Franklin de dicha localidad browniana.
De acuerdo con lo informado por la Secretaría de Salud de la Municipalidad de Almirante Brown, habrá, además, medición de los valores de glucemia, colesterol, presión, peso y talla. Por otra parte, profesionales del área de Salud de la comuna recomiendan tres pasos para controlar la diabetes.
En tal sentido, el primer paso es realizar actividad física. Aconsejan hacer al menos 30 minutos de ejercicios, cinco días a la semana.
El segundo paso, es el de comer de manera más saludable. Al respecto, indican que se deben seleccionar alimentos bajos en grasas y calorías. Limitar el tamaño de las porciones, puede ayudar a perder el peso necesario para controlar la diabetes, indican.
Por último, el tercer paso, es el de controlar los pies. Recomiendan evitar cortaduras, formación de ampollas o llagas. Asimismo, aconsejan usar calzado cómodo y medias de algodón.